Santai Menghadapi Speech Delay, Keterlambatan Bicara pada Anak

Santai Menghadapi Speech Delay, Keterlambatan Bicara pada Anak

Speech delay, keterlambatan bicara pada anak kerap membuat ibu-ibu kalang kabut. Lha piye, lihat anak tetangga sudah cas-cis-cus di usianya yang baru 2 tahun, sementara anak sendiri masih diem kalau enggak dipancing. Belum komentar miring, belum neneknya yang ribet nyuruh periksa ini itu karena khawatir ada yang tidak pas pada cucunya. Bahkan ada juga yang didesak untuk segera ke dokter THT, barangkali anak enggak mau ngomong karena telinganya bermasalah.

Pening pala emak. Apakah anakku speech delay? Apakah ada yang salah? Apakah anakku beneran Tuli?

Tidak semudah itu untuk menyatakan apakah anak mengalami speech delay. Mbok menawa bocah cuma males ngomong banyak, tipikal bocah plegmatis damai yang pendiam, siapa tahu?

Deteksi Dini Speech Delay pada Anak

Deteksi dini speech delay pada anak bisa dilakukan sejak anak masih bayi. Semakin dini ditemukan, semakin panjang waktu untuk mendeteksi faktor penyebab, semakin lebar pula peluang untuk terapi dan anak bisa mengejar ketertinggalannya.

  • Bayi berusia 3-8 bulan sudah mulai mengoceh. Jangan dianggap enteng ocehan bayi yang lebih mirip gumaman. Bayi menggumam sambil memainkan air ludah itu sebenarnya merupakan bentuk komunikasi bayi. Dulu jaman si K sudah mulai menggumam dan bermain air liur, aku gembira, merekam tingkahnya dan mengirimkan ke abahnya.
  • Bayi usia 9 bulan-12 bulan sudah mulai babbling atau berceloteh. Dituntaskan dengan kemampuannya untuk mengulang konsonan dan vokal yang sama di usia 12 bulan. Mamamama, papapapa, babababa. Si K dulu pertama kali babbling babababaa.
  • Mulai mengucapkan kata yang bermakna di usia 12-15 bulan meskipun tidak sempurna. Sekedar ‘moh’ sebagai kata untuk menolak, sudah menjadi penanda jika anak berada di titik aman.
  • Usia 16 bulan ke atas mulai menyusun kata dalam satu kalimat sederhana, yang mulai sempurna pengucapan dan susunan katanya di bulan-bulan berikutnya.

Faktor Penyebab Speech Delay

Setidaknya ada 4 faktor yang bisa menyebabkan speech delay, masing-masing faktor mempunyai cara penanganannya sendiri. Emak K coba runut sesuai dengan apa yang emak K pahami dan alami selama ini, ya. Kalau ada yang punya informasi tambahan, please, kasih tahu dengan meninggalkan komentar.

Speech Delay karena Hambatan Pendengaran

Hambatan pendengaran secara otomatis akan menghambat perkembangan bicara anak karena stimulasi utama untuk belajar bicara adalah dengan mendengar. Anak yang mengalami hambatan pendengaran bisa dideteksi sejak bayi. Anak yang terlalu diam, enggak terganggu dengan keramaian sekitar, harus segera dites apakah ada hambatan pendengaran. Nge-tesnya sederhana, cukup dengan menggoyangkan kerincingan di kanan-kiri bayi, jika bayi bisa menoleh ke arah suara, insyAllah pendengarannya baik-baik saja.

Jika bayi tidak merespon berbagai sumber suara sampai usianya 2 bulan, orang tua harus segera ke spesialis anak untuk kemudian dirujuk ke tenaga medis yang kompeten. Ikhtiar medis, psikologis sekaligus terapi bicara harus berjalan secara beriringan agar tumbuh-kembang anak bisa optimal. Enggak perlu berkecil hati ketika mendapati anak mempunyai hambatan pendengaran, emak K yakin setiap anak mempunyai berliannya sendiri. Its okay untuk merasa lelah dan ingin menangis, tetapi jangan putus asa untuk terus berikhtiar.

Emak K dulu juga mengalami speech delay karena hambatan pendengaran. Orang tua jaman dulu belum melek dengan teori parenting, tetapi aku sangat bersyukur karena bapak dan ibu enggak lelah mengajari untuk berkomunikasi dengan mengandalkan gerakan bibir. Usia 4 tahun bicaraku masih cadel dan banyak kesalahan disana-sini, baru saat aku sudah mulai membaca, ucapanku membaik. Lha piye, banyak ucapan yang gerakan bibirnya sangat mirip, aku hanya bisa membedakannya dengan tulisan. Semisal, Papa-Mama, Ma’e-Pa’e, makanya aku membiasakan si K memanggil Abah-Ibu, bukan Mama-Papa, semata agar aku gampang membedakan apakah si K memanggil Abah atau Ibunya. Hahahaha.

Speech Delay karena Gangguan Perkembangan Otak

Orang dengan keistimewaan Tuli, bicaranya cenderung sengau dan enggak sempurna pengucapannya. Namun, orang yang enggak sempurna pengucapannya belum tentu Tuli. Ada yang mengalami kesulitan berbicara karena syaraf otaknya terganggu, terutama syaraf yang berhubungan dengan daerah oral-motor-nya. Untuk memastikan apakah anak mengalami gangguan perkembangan otak atau tidak, harus dipastikan ke dokter spesialis syaraf dan spesialis perkembangan anak.

Speech Delay karena Minimnya Komunikasi

Speech delay  yang bukan karena indikasi medis hambatan pendengaran dan gangguan perkembangan otak, sebagian besar disebabkan karena minimnya komunikasi dengan orang sekitar. Apalagi jaman serba canggih dan sibuk begini, enggak sedikit orang tua yang puas dengan memberikan anak-anak mainan apapun yang menurutnya bagus, tetapi enggak mendampingi anak bermain. Sungguh, yang diperlukan anak adalah kehadiran kita sebagai orang tua untuk bermain, bukan mainan serba mewah tetapi kita enggak hadir di dalamnya.

Interaksi antara anak dengan orang tua atau orang dewasa dan teman sebayanya selama permainan berlangsung merupakan stimulasi bicara terbaik. Kita bisa saling berbicara, merespon, berlatih empati, berlatih menghargai lawan bicara dengan bermain bersama anak. Bermain yang terlihat sepele di mata orang dewasa, sebenarnya adalah proses pembelajaran kompleks bagi anak, bagaimana anak belajar etika berkomunikasi, kontak mata, menghargai lawan bicara, merspon lawan bicara, dll.

Speech Delay karena Over Menonton Televisi dan Bermain Gadget

Emak K beberapakali menjumpai kasus speech delay karena over menonton televisi dan bermain gadget, masih diperparah dengan minimnya komunikasi karena porsi menonton televisi dan bermain gadget lebih besar daripada porsi bermain dan berinteraksi. Apalagi jika anak menonton youtube berbahasa asing, makin bingunglah ia dengan ragam bahasa yang masuk, padahal bahasa ibunya belum kuat. Jika anak mengalami keterlambatan bicara karena terlalu over menonton televisi dan bermain gadget, tidak bisa tidak, orang tua harus membatasi screen time dan memperbanyak interaksi melalui bermain. Bermain apa saja, bermain perah, kuda-kudaan atau apapun yang disukai oleh anak.

dini.id Solusi Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak

dini.id Solusi Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak

Assesment Perkembangan Anak di Dini.id

Tetap santai, dampingi anak dengan penuh kasih karena orang tua adalah pendamping terbaik bagi anak. Kalau sudah mentok dan tertekan dengan kenyataan yang tak kunjung membaik, mungkin kita membutuhkan bantuan orang lain untuk melakukan assesment terkait speech delay anak. Dini.id bisa menjadi rujukan untuk mengakses assesment online gratis yang bisa kita gunakan untuk mendeteksi apakah anak mengalami keterlambatan bicara atau tidak. Enggak cuma assesment online yang disediakan oleh dini.id, website yang dibangun karena kepedulian dengan speech delay ini juga menyediakan layanan assesment, deservasi dan investigasi untuk membantu kita mengatasi speech delay pada anak. Jangan sungkan untuk meminta bantuan, kita adalah manusia yang butuh dikuatkan, butuh ditolong, butuh panduan.

Assesment Perkembangan Anak Dini.id

Assesment Perkembangan Anak Dini.id

Emak K sudah mencoba assesment online yang disediakan oleh dini.id. Assesment ini gratis,loh. Kita cukup mengisi data pada halaman depan dini.id, kemudian dini.id akan mengirimkan link dan password via whatsapp. Isian kuesioner itu akan direkam dalam bentuk pdf disertai dengan penjelasan hasil assesment dan apa saja yang perlu kita lakukan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak.

Enggak cuma menyediakan assesment, dini.id juga menawarkan solusi Play Time untuk anak-anakkita yang masih membutuhkan stimulasi serius dengan didampingi oleh kids trainer professional. Biayanya pun cukup terjangkau, 1,2 juta setiap bulan dengan durasi sesi 3 jam selama 8 kali.

 

Stimulasi Matematika Balita Kinestetik-Visual

Stimulasi Matematika Balita Kinestetik-Visual

Matematika bagi sebagian orang menyeramkan. Enggak jarang tanpa sadar menularkan rasa seram ini ke anak, “Hiii, mati-mati-ka.” Seolah matematika adalah ilmu antara hidup dan mati. Padahal, matematika sangat mengasyikkan jika tahu bagaimana cara belajar yang tepat.

Matematika bisa diajarkan kepada anak sejak kecil, dengan hal-hal sederhana yang terlihat sangat sepele padahal merupakan pijakan penting bagi anak. Aku pernah menulis hal-hal yang harus dikuasai anak usia balita sebelum belajar berhitung, Kemampuan yang Harus Dikuasai Anak Balita sebelum Belajar Berhitung.

Sebelum mengajarkan anak berhitung, ada baiknya kita memastikan bahwa anak sudah bisa mengelompokkan bentuk, mengelompokkan warna, dari bentuk yang sederhana hingga bentuk yang sulit, mengerti konsep penuh dan kosong. Jangan langsung mengajak anak menghafal angka-angka karena itu akan menyebabkan anak kebingungan, lha wong bentuk saja belum bisa menyortir kok mau dikenalkan dengan simbol yang jauh lebih rumit?

Anak Kinestetik yang Penuh Tenaga

Umumnya anak balita adalah anak kinestetik, usil, enggak bisa diam, maunya geraaaaak terus. Ada balita yang kinestetiknya sedengan, ada balita yang kinestetiknya bikin simbok gembrobyos keringetan. Si K masuk ke anak balita yang kinestetiknya bikin gembrobyos. Enggak heran emaknya auto langsing meski porsi makannya 2 kali porsi makan abah K. 😆

Anak kinestetik ditandai dengan gerakan anggota tubuh yang seolah enggak bisa diam, meskipun itu sedang melakukan aktivitas di atas kursi atau tempat tidur. Si K kalau sedang nonton atau sedang baca buku, tangan dan kakinya tetap kemana-mana. Jika seharian dikurung di dalam rumah, ia bakal tantrum dan sangat sensitif.

Sebaliknya, jika ia dibiarkan mengeksplor lingkungan, manjat sana-sini, naik-turun selokan, lari mengejar bola, glenderan vespa, ia akan menjadi anak yang manis, yang dikit-dikit meluk Ibunya.

Mengajarkan matematika ke anak kinestetik dengan duduk anteng di atas meja enggak akan bertahan lama. Paling cuma lima menit habis itu kakinya gatel pengen lari. Maka, Ibu harus menyesuaikan gaya belajar anak untuk stimulasi matematika ini.

Stimulasi Matematika Anak Kinestetik-Visual

Matematika bisa diselipkan dalam kegiatan anak, apapun itu. Tinggal kitanya yang harus kreatif dan memastikan bahwa anak sudah lulus tugas pra matematikanya. Si K sudah bisa sortir warna, sortir bentuk, sortir warna dan bentuk, dan sudah memahami konsep kosong dan penuh, jadi aku sudah mulai mengenalkan angka-angka.

Menghitung Jumlah Kursi Kereta Kelinci

Matematika anak KinestetikSi K menamakan kereta kelinci ini dengan odong-odong. Hahahaha. Tadi pagi kami ke Taman Tirtoagung, ada rombongan anak TK yang sedang studi lingkungan ke Taman dengan menggunakan kereta kelinci.

Keretanya parkir di dalam taman, si K penasaran dan minta ijin untuk masuk ke dalam kereta saat anak-anak TK sedang beraktivitas ke dalam Taman. Ia begitu excited, naik-turun, menunjuk, bertanya banyak hal.

“Wow, odong-odongnya ada enam!” Seru si K. Aku yang sedang mengikutinya dari belakang penasaran, menghitung berapa gerangan jumlah odong-odongnya, bener, dong, enam. Emak spikles dan langsung pengen stimulasi matematika lebih banyak. 😆

“Kursinya ada berapa, Nang?”

Dasar anak kinestetik, bukannya cukup menghitung dengan jari, ia menghitung dengan lompat dari kursi satu ke kursi lain. Setelah satu gerbong selesai dihitung, lanjut ngitung ke gerbong selanjutnya. Setelah satu kereta usai, lanjut ke kereta selanjutnya.

Ibunya yang cuma mengawasi dari luar kereta saha gembrobyos, si K masih hepi lompat antar kursi berulang kali. Menghitung dengan bahagia, tertawa saat mendapati bahwa jumlah kursi antar gerbong berbeda-beda.

“Ini lima, yang itu enam. Yang hijau tujuh. Beda yo, Ibuk? Beda yo?”

Berburu Angka di Taman

“Nang, nyari angka, yuk.”

Si K mengangguk riang.

“Coba cari angka 4.” Aku menantangnya. Si K baru mengenal angka 1-10, angka selanjutnya belum aku kenalkan.

Si K menyusuri Taman, melihat plat demi plat nomer motor yang ada di Taman. Berteriak ‘hore!’ saat ia berhasil menemukan angka yang kumaksud.

Mencari Berbagai Bentuk di Taman

“Ibuk, ini bentuk lingkaran yo?” si K menunjuk roda kereta kelinci.

“Iya. Coba ada yang bentuknya segitiga?”

Ia turun dari kereta. Mencari bentuk segitiga, girang bukan main ketika menemukan penghubung gerbong berbentuk segitiga.

Aku masih meyakini, jika anak akan menikmati belajarnya jika kita sebagai orang tua tahu bagaimana mencari cara yang tepat sesuai dengan kesukaannya, termasuk Matematika.

Emak K sampai sekarang masih menjadi barisan emak-emak yang menggunakan media belajar sesuai dengan kesukaan anak, yang terdekat dan mudah dicari. Menyelipkan belajar ke aktivitas anak memang menyenangkan, apalagi jika menjumpai mata anak berbinar-binar, membuatku lupa jika aku menghadapi aneka deadline setelah bocah tidur. Hahahaha.

Pencarian Terkait:

  • https://widiutami com/stimulasi-matematika-balita-kinestetik-visual html
Punya Hobby Menjahit? Inilah 5 Alat yang Bisa Bantu Belajar Menjahit!

Punya Hobby Menjahit? Inilah 5 Alat yang Bisa Bantu Belajar Menjahit!

Menjahit merupakan salah satu keterampilan yang bisa memberikan kamu banyak manfaat. Selain melatih kemampuan, kamu bisa membuka usaha sendiri dengan cara memiliki bekal menjahit. Melalui kursus menjahit kamu akan diberikan pembelajaran bertahap hingga bisa berhasil membuat pakaian. Untuk keterampilan menjahit tidak bisa dipelajari hanya semalaman saja, maka tidak ada salahnya mencoba belajar menjahit.

Aku sendiri ingin belajar menjahit demi bisa menjahit baju tradisional impianku demi melestarikan batik nusantara.

 

Cara yang mudah dulu saja seperti menjahit sarung bantal ruangan tempat tidur, pernak-pernik simple, pouch, taplak meja, simple skirt dan masih banyak lainnya. Untuk itu, buat kamu yang ingin belajar menjahit kami akan memberikan beberapa alat yang harus kamu punya. Berikut ini perlengkapannya.

 

  1. Bahan Kain

Bahan Kain

sumber: Hipwee.com

 

Kain merupakan salah satu bahan utama yang diperlukan untuk menjahit. Terlebih dahulu kenali ciri-ciri dan jenis kain sebelum membelinya. Kain meteran wollycrepe memiliki ukuran 1,5 meter sehingga memiliki jenis yang bertekstur halus, lembut, berpasir, ringan, dan tidak terlalu tebal. Sedangkan kain untuk celana dan kemeja biasanya kain seperti  premium/kain katun stretch/chinos memiliki ukuran 90×150 cm yang digunakan untuk membuat berbagai macam pakaian seperti blus wanita, celana panjang, celana chinos, dan celana pendek. Selain itu, ada kain Japan drill yang memiliki ukuran 1,5 meter biasanya digunakan untuk membuat seragam sekolah karena berbahan tekstur halus dan cukup tebal.

 

 

  1. Alat Pengukur

Alat Pengukur

Alat Pengukur, sumber: craffbymood.com

 

Alat ukur untuk menjahit menggunakan pita ukur meteran dan penggaris. Penggaris digunakan untuk membuat garis yang lurus. Ada berbagai macam jenis penggaris yang digunakan untuk menjahit seperti penggaris khusus pola, penggaris biasa, dan penggaris quilt. Sedangkan pita ukur meteran digunakan untuk mengukur pakaian. Selain itu, ada juga veterban digunakan untuk mengukur letak bagian tertentu agar tidak tergeser dan ukurannya tepat.

 

  1. Alat Pemotong

Alat Pemotong

Alat Pemotong, sumber: craffbymood.com

 

Gunting merupakan alat yang digunakan untuk memotong kain dengan berbagai macam variasi penggunaannya. Berbagai macam gunting tersebut yaitu gunting zigzag, gunting kain, dan gunting benang. Untuk gunting kain digunakan menggunting tekstil dengan salah satu pegangan berukuran besar agar empat jari dapat masuk ketika ingin menggunting kain. Jika ingin tetap tajam sebaiknya jangan digunakan untuk menggunting benda lain seperti kertas dan lainnya. Selain itu, gunting benang digunakan untuk menggunting bagian-bagian yang sulit digunting. Sedangkan gunting zig-zag digunakan untuk menyelesaikan kampuh pada bahan yang tidak mudah bertiras dan bisa juga untuk menyelesaikan tepi bahan.

 

  1. Alat Memindahkan Pola

Alat Pemindah pola

sumber: Shopee

 

Untuk memindahkan tanda pola, kamu membutuhkan bantuan alat seperti karbon jahit, kapur jahit, rader, dan pensil jahit. Pensil jahit atau kapur jahit digunakan untuk memberikan tanda pada bahan tekstil dan tidak perlu khawatir jika tidak bisa dihilangkan. Untuk menggunakannya sebaiknya pakailah tipis-tipis saja dan jangan terlalu ditekan. Alat pemindah pola (rader) digunakan untuk memberikan tanda pada bahan dengan cara menekan karbon jahitnya. Untuk rader beroda tumpul sebaiknya digunakan untuk tetoron, kain katun, georgette, dan lain-lain. Sedangkan rader beroda tajam digunakan untuk kain yang memiliki bahan tebal seperti jeans, corduray, dril.

 

  1. Janome CT2480 LX

sumber: carakitahd.com

 

Yang terakhir ini merupakan salah satu mesin yang dapat menjahit berbagai macam jenis bahan tebal atau tipis. Sangat cocok sekali nih untuk kamu yang memiliki hobi di bidang fashion atau craft. Mesin jahit Janome memiliki body dasar terbuat dari alumunium sehingga memiliki ketahanan yang awet dan lebih kuat. Selain itu, alat jahit ini dilengkapi dengan 1 langkah lubang kancing beserta pemasuk benang otomatis dam 25 pola jahitan. Lebar zigzag pun bisa diatur sesuai dengan keinginanmu. Mesin ini juga sangat ramah karena memiliki suara yang sangat halus. Untuk kamu yang sedang mencari mesin jahit yang kuat, tidak bising, bisa menjahit semua bahan, maka Janome CT 2480 LX sangat cocok untuk kamu gunakan.

 

Itulah 5 alat perlengkapan jahit yang bisa kamu gunakan untuk belajar menjahit, well kamu sudah punya yang mana ?

Mewaspadai Osteoarthritis, Nyeri Luar Biasa pada Sendi Lutut

Mewaspadai Osteoarthritis, Nyeri Luar Biasa pada Sendi Lutut

Osteoarthritis, radang sendi lutut yang umumnya dialami oleh dewasa tua ini cukup mengganggu aktivitas. Osteoarthritis disebabkan karena penipisan tulang rawan pada sendi lutut dan menurunnya cairan sinoval yang menjadi pelumas utama sendi lutut. Penipisan tulang rawan dan menurunnya produksi cairan sinoval ini membuat penderita merasakan nyeri luar biasa saat bergerak atau berjalan.

Emak K beberapa kali menjumpai orang tua yang mengeluh nyeri di sendi lutut ketika bergerak. Umumnya mereka berusia lebih dari 50 tahun. Seringkali diikuti dengan keluhan lain seperti asam urat, diabetes dan kolestrol. Bahkan pada beberapa orang juga diikuti dengan jantung koroner.

“Boro-boro mau menempuh perjalanan 2 jam, mau pindah ke kamar mandi pun rasanya nyeri luar biasa,” cerita salah seorang saudara ketika kami berkunjung ke rumahnya. Beliau mengeluh persendian lututnya nyeri. Osteoarthritis telah membatasi geraknya.

Faktor Penyebab Osteoarthritis

Osteoarthritis sudah pasti disebabkan karena penipisan tulang rawan sendi lutut dan menurunnya produksi cairan sinoval. Faktor penyebab penipisan tulang rawan dan menurunnya produksi cairan sinoval ini beragam. Emak K sempat menyimak beberapa thread di grup Sehat dengan Food Combining dan hasil perbincangan dengan mereka yang mengalami Osteoarthritis, beberapa faktor penyebab Osteoarthritis antaralain:

  • Pola Makan yang Buruk. Pola makan tidak beraturan dan cenderung manis menghambat produksi cairan sinoval. Kurangnya konsumsi makanan yang mengandung flaxseeds dan flaxseed oil untuk merangsang produksi pelumas sendi semakin menurunkan kekuatan tubuh untuk memproduksi cairan sinoval. flaxseeds dan flaxseed oil bisa didapatkan dari kacang-kacangan, biji-bijian dan alpukat.
  • Kurangnya asupan air putih. Kurangnya asupan air putih menjadi penyebab paling banyak Osteoarthritis. Efek kurangnya air putih enggak langsung menyerang saat itu juga, tetapi akan berdampak dalam jangka panjang. Penderita Osteoarthritis kebanyakan kurang asupan air putih
  • Umur. Wanita yang telah memasuki usia menopause resiko terkena Osteoarthritis lebih tinggi dibandingakn wanita muda dan pria seusianya.
  • Postur tubuh. Rata-rata radang sendi bermula dari postur tubuh yang buruk, atau ada masalah di daerah spine/tulang belakang (umumnya lower back pain). Seharusnya tubuh yang normal membagi berat tubuh ke tulang belakang/spine dan kaki, tapi karena spine bermasalah, muncul rasa nyeri, maka postur tubuh pun berubah. Orang cenderung mencari posisi yang nyaman. Akhirnya berat tubuh pun mencari titik nyamannya dengan menumpukan berat di kaki, bahkan di 1 kaki (seringkali radang sendi muncul hanya di 1 lutut).
  • Obesitas. Kelebihan berat badan bisa mempercepat menipisnya tulang rawan dan cairan sinoval. Pada penderita dengan kelebihan Berat Badan, dokter akan menganjurkan untuk diet agar tumpuan ke sendi lutut berkurang.

Mencegah Osteoarthritis

Kata pepatah, lebih baik mencegah daripada mengobati. Lebih baik menerapkan pola makan dan pola hidup yang sehat sedari masih muda, daripada kelak saat tua menderita Osteoarthritis yang membuat tubuh tidak berdaya dan tidak produktif lagi. Aku mengambil tips ini dari Ibu Anung Nur Rachmi yang merupakan pengelola grup Sehat dengan Food Combining, beliau sudah memasuki usia menopause namun masih lincah bergerak kesana-kemari.

Alpukat untuk mencegah Osteoarthritis

Alpukat untuk mencegah Osteoarthritis

  • Konsumsi air putih minimal 2 L perhari. Ini minimal, ya. Harus air putih, minuman manis seperti teh, kopi, soda tidak dihitung. Sebisa mungkin minimalkan konsumsi gula yang bisa menghambat produksi cairan sinoval.
  • Rutin mengkonsumsi sayuran hijau, kudapan alpukat dan kacang-kacangan. Pola makan yang diterapkan Ibu Anung Nur Rachmi adalah pola makan Food Combining, dimana sayuran hijau merupakan hal yang tidak boleh ditinggalkan saat makan siang dan makan malam. Kudapan alpukat dan kacang-kacangan merupakan jadwal wajib setiap sore hari.
  • Rajin Yoga, Pilates untuk memperbaiki postur tubuh. Yoga dan pilates bisa menjadi ikhtiar untuk memproduksi postur tubuh, terutama orang-orang yang banyak bekerja fisik dan bertumpu pada salah satu sendi. Seperti orang yang bekerja memikul beban di sebelah kiri, maka akan memberatkan tumpuan pada lutut kiri. Yoga atau pilates akan melatih tubuh untuk menyeimbangkan tumpuan sendi.

Osteoarthritis Stadium Lanjut

Osteoarthritis terdapat 4 stadium, stadium 1 (minor), stadium 2 (ringan), stadium 3 (sedang) dan stadium 4 (parah). Pada stadium 1 (minor), penderita Osteoarthritis tidak merasakan nyeri pada lutut, namun dapat dideteksi dengan pertumbuhan tulang taji meruncing. Osteoarthritis stadium 2, penderita mulai merasakan lutut yang kaku setelah berjalan atau berlari, pada beberapa kasus, penderita Osteoarthritis stadium 2 mengalami pembengkakan di lutut dan membutuhkan perawatan dokter.

Tulang rawan akan mulai menipis dan ruang antar tulang rawan akan mulai menyempit ketika penderita Osteoarthritis memasuki stadium 3. Pada penderita Osteoarthritis stadium 3, penderita akan merasakan sakit pada saat berjalan, berlari, menekuk dan berlutut. Tulang rawan pada sendi lutut menghilang ketika penderita sudah memasuki stadium 4, produksi cairan sinoval sangat minimal sehingga penderita merasa sangat tidak nyaman ketika menggeser lutut mereka.

Pada penderita Osteoarthritis stadium 4, dokter akan menyarankan untuk melakukan operasi lutut dan mengganti sendi dengan perangkat plastik dan logam. Pengobatan Osteoarthritis melalui penggantian sendi lutut bisa dilakukan di beberapa RS rujukan. Hmm, tetapi kadang bingung ya, mau ke RS mana untuk pengobatan ini, apalagi untuk operasi.

Salah satu Rumah Sakit yang memiliki ahli di bidang penggantian sendi lutut adalah KPJ Kuching, Sarawak, Malaysia. Jauh ya? Kebayang enggak gimana riwehnya berobat ke luar negeri? Emak K menampingi abah K berobat ke RS kota saja pening, entah antriannya, entah second opinionnya, entah akomodasinya. Huhuhu

Tenang, ada DOKTER.MY yang merupakan layanan kesehatan berbasis online, perwakilan resmi rumah sakit KPJ Sabah Specialist Hospital dan KPJ Kuching Specialist yang berada di Jakarta. DOKTER.MY menawarkan layanan sebelum perawatan, saat perawatan dan setelah perawatan.

DOKTER.MY

DOKTER.MY

Sebelum perawatan, DOKTER.My menawarkan layanan pencarian second opinion dokter spesialis, tanya jawab dengan dokter spesialis seputar keluhan, konsultasi asuransi agar operasi bisa dicover oleh asuransi, penghitungan estimasi biaya operasi dan akomodasi, dan mengatur jadwal kunjungan dokter dengan cepat dan tepat.

Pada saat tiba hari perawatan, DOKTER.MY memberikan layanan terbaiknya dengan mempersiapkan tim ahli, mengatur jadwal registrasi, membantu pelengkapan dokumen klaim asuransi, menyediakan transportasi dan mengatur akomodasi selama di Rumah Sakit dengan akomodasi paling murah dan terbaik.

Enggak berhenti di saat perawatan, pada saat pasien kembali ke tanah air, DOKTER.MY menawarkan perawat professional untuk melakukan kunjungan ke rumah secara berkala, melaporkan perkembangan kepada tim dokter dan menyediakan fisioterapis professional untuk memastikan bahwa pasien benar-benar sembuh.

 

 

 

Doa Ulang Tahun untuk Ibu dalam Islam

Doa Ulang Tahun untuk Ibu dalam Islam

Menulis ini, emak K tersadar kalau aku jarang mengucapkan selamat ulang tahun langsung kepada Ibu. Lha piye, Ibuku enggak tahu hari lahirnya kapan, hari lahir yang tertera dalam KTP itu ngarang. Ya, tahin 50an, almarhum mbah kakung enggak mencatat kelahiran anaknya dengan rapi. Hahahaha. Meskpin begitu, doa-doa untuk Ibu tidak akan terlupa.

Doa ulang tahun untuk Ibu sebenarnya bisa menggunakan doa untuk kedua orang tua yang anak kecil saja hafal. Doa jamak yang didengungkan minimal setiap ba’da sholat.

 

Allahummagfirly waliwaalidayya warkhamhuma kamaa Robbayanii shagira.

Duhai Allah, Ampunilah aku dan kedua orang tuaku, kasihilah mereka sebagaimana mereka mengasihiku di waktu kecil.

Duhai Allah, ayun-ayun-lah Ibu dengan kasih sayang-Mu, sebagaimana ia telah mengayun-ayunkan aku semasa aku kecil dengan penuh kasih. Merawatku tanpa peduli kantuk dan lelah. Memberi ASI terbaiknya untuk asupan nutrisiku.

 

Doa Ulang Tahun untuk Ibu

Doa Ulang Tahun untuk Ibu

Duhai Allah, Jaga Ibu lebih dari ia menjagaku semasa bayi. Jaga Ibu dari segala marabahaya sebagaimana ia menjagaku dulu dari gigitan nyamuk dengan sepenuh tenaga yang ia punya.

 

Nah, kalau doa ulang tahun yang khusus. Bisa menggunakan doa dibawah ini:

Doa Ulang Tahun Islami untuk Ibu

Doa Ulang Tahun Islami untuk Ibu

Barakallah fi umrik ya ummi wa yuthawwil umrak fi thoatillah wa fi shihhah wa afiyah

Semoga Allah Memberkahi umurmu, duhai Ibu. Memanjangkan umurmu dalam ketaatan kepada-Nya, kesehatan dan selalu dalam lindungan-Nya.

 

Semoga Allah memberkahimu, duhai Ibu. Memberkahi umurmu. Umur yang penuh dengan ketaatan kepada-Nya. Umur yang semain hari semakin baik lagi penuh pahala.

Semoga Allah memberkahimu, duhai Ibu. Melindungimu dari segala marabahaya. Menjaga dalam malammu lagi siangmu. Membalas setiap peluh keringatmu kala merawatku dengan wangi surga-Nya.

Duh, membuat blogpost ini aku misek-misek, ingat jaman bayi dulu. Ingat betapa besarnya cinta Ibu untukku. Semoga kita menjadi anak yang bisa menyejukkan mata dan hatinya. Membuatnya tenang menikmati hari tua. Menemaninya mengisi hari-hari dalam ketaatan kepada Robbuna. Menghangatkan hari-harinya dengan kasih sayang, yang meskipun tidak bisa sama dengan kasih sayangnya kepada kita, semoga membuatnya bahagia.

 

 

 

 

Pencarian Terkait:

  • ucapan ulang tahun untuk ibu dalam islam
  • ucapan selamat ulang tahun untuk ibu dalam islam
  • ucapan ulang tahun islami untuk ibu
  • Doa ulang tahun untuk ibu
  • Doa ultah
  • ucapan ulang tahun islami
  • ucapan ulang tahun untuk ibu islami
  • ucapan ulang tahun islam buat ibu
  • doa untuk i bu ultah
  • ucapan ulang tahun buat ibu
Doa Ulang Tahun Anak Laki-laki Islami

Doa Ulang Tahun Anak Laki-laki Islami

Emak K bukan orang yang suka merayakan ulang tahun. Meskipun begitu, doa-doa untuk bocah enggak ketinggalan. Setiap ingat didoakan, setiap hari lahir pun didoakan. Biasanya, doa saat hari kelahiran lebih panjang dan dalam. Wkwkwkwk, ini sama saja ya, men-spesialkan hari ulang tahun. Bagi kami, hari ulang tahun adalah hari yang tepat untuk refleksi.

Doa Ulang Tahun Anak Laki-laki Islami

Doa ulang tahun untuk anak sendiri sebenarnya bisa menggunakan bahasa sehar-hari. Doa yang berasal dari hati terdalam orangtua untuk anaknya, insyaAllah akan mustajab. Namun emak K menyadari jika ada yang kesulitan untuk menyusun kata-kata. Hehe, makanya ini menulis doa ulang tahun anak laki-laki yang sebenarnya kutujukan untuk si K. Oh, ya, tentu ada doa khusus untuk si K yang tidak aku sisipkan disini.

 

Mabruk fi waladik annallaha yaj’aluhu waladan sholihan barron li walidaihn

Keberkahan untukmu, duhai anakku. Semoga Allah Menjadikanmu anak yang sholih dan berbakti kepada orangtua.

Doa ulang tahun anak laki-laki islami

Doa ulang tahun anak laki-laki islami

 

Keberkahan untukmu duhai anakku, keberkahan dalam setiap hembus nafasmu. Semoga Allah senantiasa Melindungimu dari segala marabahaya yang mengintai langkahmu. Menuntunmu ke jalan yang Diridhai-Nya, menjadikanmu anak sholih lagi berguna bagi Indonesia.

Keberkahan untukmu duhai anakku, keberkahan dalam setiap peluh keringatmu. Semoga Allah yang Maha Memiliki segala Ilmu memudahkanmu dalam mencerna ilmu-ilmu yang bertebaran di muka bumi-Nya. Menjadikanmu anak yang cerdas lagi berakhlak mulia.

Keberkahan untukmu duhai anakku, keberkahan dalam setiap gerak langkahmu. Semoga Allah yang Maha Pengasih senantiasa Mengasihimu. Menjaga bening hatimu. Menjadikanmu laki-laki yang mampu memimpin lagi memberi teladan.

Keberkahan untukmu duhai anakku, keberkahan dalam setiap lisanmu. Semoga Allah Menjagamu dari perkataan yang batil. Mencegahmu setiap kali terbesit niat yang tak elok.

Keberkahan untukmu duhai anakku, keberkahan dalam umurmu.

 

Mohon doa fatikhah untuk kami sekeluarga, ya. Semoga apa yang telah kami tulis di blog menjadi amal jariyah. Semoga Panjenengan semua senantiasa Diberkahi Robbuna. Semoga anak-anak kita menjadi anak yang sholikh-sholikhah lagi menyejukkan mata.

 

Pencarian Terkait:

  • ucapan ulang tahun untuk anak laki laki dalam islam
  • ucapan selamat ulang tahun untuk anak laki-laki islami
  • ucapan ulang tahun untuk anak
  • doa ulang tahun anak laki-laki
  • doa ulang tahun
  • ucapan ulang tahun untuk anak laki laki
  • ucapan selamat ulang tahun untuk anak laki laki dalam islam
  • ucapan selamat ulang tahun dengan bahasa arab
  • ucapan milad untuk anak
  • ucapan ultah buat anak