Viralnya berita sesosok wanita lanjut usia dititipkan di panti jompo tak kunjung reda. Berbagai versi cerita muncul tiada hentinya. Entah siapa yang benar atau salah, rasanya tak pada tempatnya bagi kita untuk larut dalam pro kontra. Alih-alih memikirkan latar belakangnya, lebih baik merancang bagaimana mengisi hari tua yang bahagia agar hari tua nanti tidak mengalami drama yang menyebalkan.
Kira-kira hendak ngapain aja di hari tua. Memang sih usia manusia tak ada yang bisa menduga, tetapi tidak ada salahnya merencanakan aktivitas apa yang akan kita lakukan di masa depan.
Mengapa aktivitas di hari tua kupikirkan jauh hari? Alasan utama biar nggak gabut aja. Bukankah hidup perlu menetapkan visi dan misi? Setidaknya jika sudah ada plan A, B, C dan seterusnya maka bayangan tentang bagaimana mengisi hari tua tak terlalu mengerikan, tak khawatir kesepian.
Contents
Ide Kegiatan Seru untuk Mengisi Hari Tua yang Bahagia
Selama ini kesannya hari tua itu kita bakalan sengsara, sakit-sakitan. Mau ngapa-ngapain butuh dibantu orang lain, merepotkan. Hiiih ogah ah kalau harus menghabiskan hari tua dengan segala macam penderitaan. Maka perencanaan mo ngapain aja di hari tua lebih baik kusiapkan sejak sekarang. Perkara hasil akhirnya bagaimana, tugas manusia hanya berikhtiar dan tawakal atas takdir Sang Kuasa.
Hmm, trus ngapain aja di masa tua? Kira-kira saya kelak mengisi hari tuaku dengan kegiatan ini:
1. Belajar di majelis taklim
Makin dekat akhir kehidupan maka sudah sepatutnya lebih giat mempersiapkan bekal untuk kehidupan di alam keabadian. Salah satu caranya adalah istiqomah belajar ilmu dan pengetahuan agama di majelis taklim. Memang sih, belajar agama tak mesti melulu di perkumpulan pengajian. Namun berkumpul dengan orang-orang shalih adalah salah satu keutamaan untuk menyemangati diri agar istiqomah berbuat kebaikan.
2. Menjaga kebugaran bersama klub senam lansia
Jika menekuni ilmu agama ibarat merawat kesehatan jiwa, maka kebugaran raga juga perlu dijaga. Selain menerapkan pola makan gizi seimbang, olahraga juga perlu dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan. Seiring berkurangnya kelenturan otot dan menurunnya kemampuan fisik, lansia hendaknya memilih olahraga yang ringan seperti senam khusus lansia. Sepertinya menarik nih jika bertemu rekan sesama lansia untuk senam bersama. Bersantai dan bercengkerama usai senam bisa membuat hati gembira.
3. Konsisten ngeblog
Berhubung sudah berikhtiar menjaga kesehatan jiwa raga di hari tua, saya pun berharap mampu konsisten berkarya. Menulis, ngeblog tak hanya menjadi hobi atau menjadi salah satu pembuka pintu rezeki namun juga menumbuhkan kebanggaan dan kepuasan karena tak berhenti berkarya dan berbagi. Keren ‘kali ya, jika ada acara gathering blogger dan saya dinobatkan sebagai blogger paling senior usianya. Semacam penghargaan life time achievement aja.
4. Bercocok tanam hidroponik
Hari tua sudah nggak ngurus bayi lagi kan. Mungkin saya bisa mengisi waktu dengan bercocok tanam alias merawat tanaman. Nggak perlu memiliki halaman yang luas atau taman yang lapang. Merawat tanaman hidroponik dalam wadah kecil di ruang mungil cukuplah membuatku sibuk seharian
5. Bermain game solitaire games
Salah satu yang terdengar mengerikan di hari tua adalah menderita pikun atau demensia. Duuuh, jangan sampai saya mengalami pikun saat sudah lanjut usia karena pasti tak bisa menikmati hidup seperti waktu masih muda. Mencegah kepikunan bisa dilakukan dengan berbagai cara. Menekuni pola hidup sehat, rajin bersosialisasi, rajin menulis dan membaca, serta bermain asah otak. Kebetulan saya menemukan situs game asah otak https://www.solitaire.org/ Eh jadi teringat dulu waktu masih ngantor sering bermain puzzle di komputer waktu jam istirahat. Seperti nama situsnya, kita bisa mencoba berbagai permainan kartu. Selain itu juga ada games mah-jong, menemukan barang tersembunyi, puzzle dan permainan kata. Semuanya menarik sih, tapi saya paling terkesan dengan permain kata-kata. Maklumlah blogger ‘kan harus pandai merangkai kata.
Serunya Main Daily Letterlogic Solitaire
Word Games, permainan olah kata di solitaire.org menawarkan lima jenis game yaitu Daily Crossword, Daily Letterlogic, Daily Word Search, Daily Wordoku dan Letter Scramble. Langsung cuzz nyoba game Daily Letterlogic. Permainan ini semaca Teka Teki Silang (crossword) tetapi tanpa petunjuk atau kata kunci. Cara mainnya mudah sih, hanya menempatkan beberapa kata ke dalam kotak puzzle/crossword. Sederhana ya? Tapi cukup memusingkan. Sebab kita harus memainkan logika dan insting untuk meletakkan kata-kata yang tersedia ke dalam kotak TTS tersebut. Satu-satunya petunjuk hanya jumlah abjad dalam kata tersebut. Dan kita dituntut bisa meletakkan seluruh kata ke dalam kotak menurun dan mendatar tanpa ada satu pun yang tersisa. Kalau salah bagaimana dong? Tenaang. Jika salah meletakkan kata dalam kotak bisa diperbaiki dengan cara menghapus. Gunakan “backspace’’ untuk menghapus rangkaian abjad di dalam kotak yang dirasa kurang tepat.
Bagus banget permainan ini. Pemainnya dituntut sabar, teliti dan cermat. Nggak perlu terburu-buru karena dikejar waktu trus mau pingsan karena bertemu “game over” sebab selama apapun waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan game ini, kita tetap dianggap juara hehehe. Game yang mengajak berkompetisi dengan diri sendiri agar termotivsai memecahkan waktu terbaik saat menyelesaikan permainan.
Tebak, berapa waktu yang saya butuhkan untuk menyelesaikan Letter Logic pertama kalinya? Haha butuh 17 menit 34 detik. Lama banget ya. Tapi saya terpacu untuk lebih baik. Permainan asah otak ini sangat bermanfaat bagi sel-sel syaraf otak untuk aktif berpikir, mengembangkan logika sehingga tak mudah dihinggapi kepikunan. Sebuah permainan yang mengasyikkan sekaligus bermanfaat baik untuk saat ini maupun di masa depan. Mau mencoba? Yuk bermain kata-kata.
