Penuaan memang suatu hal yang tidak dapat dihindari. Tetapi, adal beberapa tips awet muda loh. Jika kalian berpikir bahwa penuaan kalian akan melambat secara otomatis, kalian salah. Penuaan dipercepat oleh gaya hidup kalian, faktor lingkungan tertentu, dan pikiran. Jadi, pendekatan yang masuk akal untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih yaitu dengan merawat kulit kalian. Pada artikel ini, kami telah menyusun beberapa tips yang mudah diikuti yang dapat membantu kalian terlihat dan tetap awet muda.
Contents
Cara Agar Kulit Tampak Lebih Muda
Ikuti Rutin 3M
Jangan pernah lupakan tiga langkah terpenting perawatan kulit membersihkan, mengencangkan, dan melembabkan. Apakah kalian baru saja akan memulai sehari-hari kalian atau kalian baru saja selesai dengan rutinitas sehari-hari kalian dan akan pergi tidur, sebelum kalian tidur jangan lupa untuk selalu ikuti rutin 3M yang tepat. Bersihkan kulit kalian secara menyeluruh di awal hari dan siapkan dengan toner dan pelembab yang cocok dengan kulit kalian sebelum kalian merias wajah. Jangan lupa untuk menghapus riasan, sebum, dan kotoran yang menumpuk di wajah kalian dan melembabkannya di malam hari. Ini membantu mengurangi resiko kulit berjerawat dan kusam. Selain itu, gunakan krim mata untuk menjaga area bawah mata tetap lembab dan mencegah garis-garis halus dan kerutan. Mata bengkak dan lingkaran hitam bisa membuat kalian tampak lebih tua.
Gunakan Tabir Surya
Paparan sinar UV yang konstan mempercepat proses penuaan kulit dan menyebabkan bintik-bintik hitam, hiperpigmentasi, dan keriput. Jadi, oleskan tabir surya setiap kali kalian keluar di siang hari, meskipun cuaca mendung! Pilih tabir surya dengan SPF 30 dan PA + (atau lebih tinggi) karena SPF hanya melindungi kulit Anda dari sinar UVB. Tabir surya yang mengandung PA + melindungi kalian dari sinar UVA juga.
Gunakan produk dengan kandungan anti aging
Retinoid dan produk perawatan kulit berbasis kolagen adalah senjata rahasia kalian untuk menjaga kulit kalian agar terlihat muda. Retinoid (atau retinol) adalah turunan dari vitamin A yang memiliki sifat anti-penuaan. Ini membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan dan meningkatkan produksi kolagen. Meskipun krim retinol mudah tersedia di pasaran, kalian kalian juga dapat menggunakan kolagen dalam krim atau serum penambah kolagen atau mengonsumsi suplemen kolagen. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi suplemen apa pun.
Jangan Lupa Tangan Dan Kaki Anda
Kulit di punggung tangan kalian jauh lebih tipis daripada di seluruh tubuh kalian. Oleskan tabir surya di tangan dan kaki kalian juga sebelum melangkah keluar. Untuk mencegah kulit kering di tangan kalian, pijat dengan hand cream secara teratur. Ini juga menjaga kuku dan kutikula kalian terpelihara. Di malam hari, oleskan pelembab dalam jumlah besar ke tangan dan kaki kalian. Gunakan scrub tubuh seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati.
Jangan Lupa Bibir Anda
Bibir yang pecah-pecah dan kering bisa membuat kalian terlihat kusam. Selain itu, karena kulit di bibir kalian jauh lebih tipis, itu menua lebih cepat ketika tidak dirawat. Jadi, sebelum pergi ke tempat tidur, lembapkan bibir kalian dengan lip balm yang berkualitas baik. Kenakan lip balm dengan SPF di siang hari. Selalu gunakan pelembab bibir sebelum menggunakan lipstik. Ini akan melindungi mereka dari kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia di lipstik.