Kehamilan kedua ini aku menikmati dengan santai sekaligus menyiapkan dengan sebaik-baiknya. Menyadari kelahiarn pertama yang meninggalkan trauma, aku memutuskan untuk mengolah rasa trauma itu agar perlahan hilang. Salah satu ikhtiar yang kulakukan adalah mengikuti private yoga hamil Salatiga di Klinik Ibu Alam.
Private Yoga Hamil Salatiga di Klinik Ibu Alam
Bukan tanpa alasan aku memutuskan untuk mengikuti private yoga hamil. Sebagai Ibu dengan kebutuhan khusus pendengaran, aku membutuhkan perhatian khusus terkait intruksi suara. Di Klinik ibu Alam ada Prenatal Exercise berkelompok 3 orang, aku khawatir jika keberadaanku yang tidak bisa mengikuti intruksi suara akan mengganggu teman-teman sekelompok.
Maka, dengan ijin abah K, aku memutuskan untuk mengikuti yoga hamil dengan privat. Klinik Ibu Alam juga menyediakan layanan private yoga hamil Salatiga. Instruktur Yoga akan datang ke rumah sesuai dengan jadwal yang telah disepakati. Alat-alat pendukung Yoga juga dibawakan oleh instruktur.
Instrukturku mbak Indah Tsalits, salah satu bidan di Ibu Alam yang murah senyum. Aku baru pertama kali ikut Yoga dan beliau dengan sabar memandu step by step gerakan Yoga. Yang membuatku semakin mantab untuk privat yoga hamil dan tidak mengambil prenatal exercise kelompok adalah tempo yoga yang disesuaikan dengan kemampuan diri.
Saat pertamakali privat yoga hamil, tempo yoganya cenderung lama dengan gerakan yang masih sedikit. Mbak Indah fokus dengan gerakan yang kulakukan, apakah gerakannya sudah benar atau belum. Kan lucu kalau sudah capek-capek yoga, manfaatnya enggak kerasa karena gerakan yang dilakukan asal-asalan. Heuuu. Pertemuan kedua, gerakan privatnya mulai ditambah dengan durasi yang lebih panjang.
Aku bersyukur ada privat yoga hamil di Salatiga karena aku tetap bisa mengikuti yoga meskipun rumahku agak jauh dari Ibu Alam dan mempunyai kebutuhan khusus terkait intruksi suara. Mbak Indah enggak cuma lihai memandu yoga, tetapi juga bisa menjadi teman ngobrol yang asik. Kepadanya aku sering curhat kekhawatiranku, apa yang aku rasakan tentang kehamilan dan rencana kelahiran nanti.
Informasi Privat Yoga Hamil dan Prenatal Exercise Kelompok di Klinik Ibu Alam Salatiga
Yoga hamil privat selain kita hanya berdua dengan instruktur, instruktur juga datang ke rumah sesuai dengan kesepakatan yang telah dibuat. Berbeda dengan yoga hamil privat, prenatal exercise kelompok dilaksanakan di klinik Ibu Alam Salatiga, Ngawen. Prenatal Exercise kelompok selama pandemi covid-19 ini satu kelompok terdiri dari 3 orang peserta plus satu instruktur.
Baik privat yoga hamil maupun prenatal exercise, pendaftaran pertama kali kita bisa menghubungi customer service Ibu Alam di nomor WhatsApp +62 858-5073-0306. Setelah itu kita akan dimasukkan ke dalam WAG Prenatal Exercise untuk booking jadwal yoga kelompok dan yang privat bisa WhatsApp pribadi dengan instrukturnya langsung.
Biaya privat yoga hamil sendiri lumayan terjangkau. Dengan durasi kurang lebih 1.5 jam, instruktur datang ke rumah dan alat yoga disediakan oleh instruktur, fee yang dikenakan sebesar 85k/ sesi, dibayarkan setelah yoga hamil berlangsung.
Eh, lumayan ya? Hahaha, aku memang menyediakan budget khusus untuk kehamilan dan kelahiran kedua ini, antusias menyambutnya enggak beda dengan kehamilan pertama. Kalau kamu enggak ada kebutuhan khusus yang mengharuskan untuk privat yoga hamil, bisa loh ikut prenatal exercise yoga di Klinik Ibu Alam dengan biaya yang jauh lebih terjangkau.
***
Doakan ya, semoga kehamilan, kelahiran dan pengasuhannya lancar, sehat, enggak kurang suatu apa. Tungguin ceritaku jika sudah melahirkan di klinik Ibu Alam, yak. See you, sehat-sehat selalu. 🙂
