Pada saat kepala terasa sakit atau nyeri tentunya kondisi ini membuat anda merasa tidak nyaman. Bahkan, sakit kepala ini bisa menyebabkan terganggunya aktivitas sehari-hari.
Sakit kepala ini bisa menyerang siapa saja. Orang yang mengalami sakit kepala ini biasanya akan merasakan sakit pada bagian tertentu hingga keseluruhan bagian kepala. Sakit kepala pada bagian tertentu ini, salah satunya adalah bagian belakang kepala.
Perlu anda ketahui bahwa sakit kepala belakang ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Oleh karena itu, dalam tulisan kali ini akan coba membahas tentang beberapa penyebab sakit kepala bagian belakang sebagai berikut ini :
-
Contents
Ketegangan dan Kelelahan Otot
Penyebab sakit kepala bagian belakang yang pertama adalah ketegangan dan kelelahan otot. Jika anda duduk pada satu posisi dalam waktu yang cukup lama, maka anda bisa merasakan sakit di bagian belakang kepala. Untuk mengatasi hal tersebut, anda bisa melakukan peregangan otot dan mengubah posisi duduk dengan benar.
-
Aktivitas Olahraga Yang Berlebihan
Penyebab sakit kepala bagian belakang selanjutnya adalah aktivitas olahraga yang terlalu over. Memang olahraga ini sangat baik untuk kesehatan jika dilakukan secara teratur. Namun, jika dilakukan secara berlebihan justru akan membuat pembuluh darah menyempit yang menyebabkan timbulnya nyeri kepala di bagian belakang.
-
Migrain
Jika anda mengalami migrain, maka anda akan merasakan denyutan di kepala bagian belakang yang disertai dengan mual dan muntah. Ada beberapa faktor yang bisa memicu seseorang mengalami migrain, diantaranya adalah perubahan cuaca, adanya tekanan atau tingkat stres yang tinggi, kebiasaan mengonsumsi alkohol yang berlebihan dan merokok.
-
Tumor Otak
Menurut American Brain Tumor Association, sakit kepala yang disebabkan oleh tumor otak akan terasa lebih menyakitkan dibandingkan dengan sakit kepala migrain. Oleh karena itu, jangan pernah anda sepelekan kondisi sakit kepala di bagian belakang.
Sakit kepala yang disebabkan oleh tumor otak ini akan semakin terasa parah dan mengganggu ketika anda bangun tidur dan akan semakin memburuk setiap waktunya. Bahkan, terkadang sakit kepala belakang akibat tumor otak ini akan disertai dengan muntah.
Selain itu, tumor otak ini juga dapat menyebabkan jaringan otak dan saraf menjadi tidak berfungsi. Bukan hanya menimbulkan rasa sakit kepala, tumor otak ini juga bisa berdampak pada gangguan penglihatan, pendengaran, kehilangan sensitivitas raba pada tangan dan kaki, serta sakit kepala dengan sensasi rasa tertekan berlebih di bagian tengkorak belakang.
-
Temporal Arteritis
Temporal arteritis adalah kondisi sakit kepala yang seperti tertusuk di bagian belakang kepala dan leher yang disertai dengan adanya gangguan penglihatan, keluar keringat secara berlebihan, nyeri otot, dan penurunan nafsu makan.
Kondisi ini terjadi saat arteri temporal yang menyuplai darah ke kapala dan otak mengalami peradangan serta kehilangan fungsi akibat melemahnya kekebalan tubuh yang disebabkan penggunaan antibiotik.
-
Gaya Hidup Yang Tidak Sehat
Penyebab sakit kepala bagian belakang yang terakhir adalah gaya hidup yang tidak baik. Orang yang mempunyai kebiasaan merokok akan sangat rentan mengalami sakit kepala cluster yang menyebabkan sakit atau nyeri kepala di bagian belakang.
Ada beberapa cara untuk mengatasi sakit kepala bagian belakang ini, diantaranya adalah dengan menerapkan pola makan yang seimbang, mengonsumsi air dengan banyak, olahraga yang teratur, mengurangi stres, dan istirahat yang cukup. Mungkin itu saja artikel kali ini semoga bermanfaat.